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月見草油,大豆異黃同,寶派都不建議補。


DHEA就是弱雄性素,所以建議太子幫吃dhea+Q10

太子幫,如果吃Q10就可以取代肌醇,吃Q10也要小心,容易皮膚過敏的要自己測試適不適應

多囊的肌醇要吃


E2低,雌激素少是要補充雄性賀爾蒙才對! 睪固酮的文章上也是寫說男性荷爾蒙是女性荷 爾蒙的來源....


 


花栗鼠:


要學習記錄自己身體狀況,了解自己身體 的變化,吃什麼都沒有關係的啦....我分享個人的經歷 只有二個重點:
1.
要清楚瞭解自己的身體狀況及變化
2.
因為知道自己的身體狀況,所以要選擇適合自己的輔助 品

大家千萬不要只挑自己想看的看哪,一定要將他人的經 驗轉化為適合自己的方式,而不是完全COPY…..因為適合我的方式未必適合"其他也看似很類似的姐妹"喔


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